Biraz bilgi tehlikeli bir şey olabilir. Bu kavramlar etrafındaki yanlış anlamalar kadınlarda kaygıya, üzüntüye neden olmakta ve hatta emzirme sorunlarına, erken sütten kesmeye sebep olmaktadır.
Emzirme danışmanlığında, bilgilendirmelerde ya da kitaplarda şöyle tanımlar yapılmaktadır.
"Bebeğin emzirmeye başladığında aldığı süte, hacmi yüksek, ancak yağ oranı düşük olan 'ön süt' denir. Besleme ilerledikçe, sütün yağ içeriği, hacim azaldıkça istikrarlı bir şekilde artar. Beslemenin sonuna yakın sütün hacmi düşük, ancak yağ oranı yüksektir ve 'son süt' olarak adlandırılır”.
Bebeğin "önce ilk memeyi bitirmesine" izin vererek- bebek belirli bir süre sonra değil, kendi başına memeden çıktığında göğüsleri değiştirerek- annenin bebeğinin "uygun sıvı ve yağ dengesini" aldığından emin olabileceğini söylenir. Araştırmalar ön süt ve son süt anlayışımızı genişletti ve annelerin bu kavramlar hakkında sahip oldukları yaygın soruların çoğunu da yanıtladı.
Ne endişeleniyor? Ön süt ve son süt hakkındaki karışıklık, her türlü belirsizliğe yol açmıştır. İki farklı süt türü var mı? Ön sütün aniden son süte dönüşmesinden önce bebeğin belirli bir süre emzirilmesi gerekiyor mu? Bir bebek çok kısa bir süre emzirirse son sütü tamamen kaçırabilir mi? Bu sık sık olursa, kilo alımı azalır mı? Bazen emzirme danışmanları, emziren annelere, bebeklerinin "son sütü almak için yeterince uzun" emzirdiklerinden emin olmak için saati izlemeleri gerektiğini söyleyerek harekete geçerler, danışman tarafından önerilen dakika sayısı değişir.
Ön süt ve son süt hakkında gerçekten bilmemiz gerekenler nelerdir? Ve endişelenmek için herhangi bir neden var mı?
Ön süt ve son süt hakkındaki gerçek; Araştırmalar, bu kavramın göründüğü kadar basit olmadığını göstermektedir. Yağın memedeki süt kanallarına yapıştığı ve süt çıkarma sırasında yağ kanallardan salındığı için emzirme sırasında sütteki yağ yüzdesinin arttığı doğrudur. Ancak bu görünüşte basit dinamiğin gerçekliği her zaman göründüğü gibi değildir.
- "İki çeşit süt" yoktur. Bu yaygın inanca rağmen, ön sütün son süt haline geldiği "sihirli bir an" yoktur. Bebek emerken, yağ içeriğindeki artış kademeli olarak artar, meme daha tam olarak boşaldıkça süt zamanla daha yağlı hale gelir.
- Günlük tüketilen toplam süt- son süt değil - bebeğin kilo alımını belirler. Bebekler ister daha kısa süreler boyunca sık sık emsinler, ister beslemeler arasında, daha uzun süre beslensinler, toplam günlük yağ tüketimi aslında değişmez.
- Ön süt her zaman az yağlı değildir. Bunun nedeni, ön sütün yağ içeriğinin, günlük emzirme düzenine bağlı olarak büyük ölçüde değişmesidir. Bebek son beslenmeden kısa bir süre sonra tekrar emerse, o beslenmedeki ön süt, diğer beslenmelerde tüketilen son sütten daha fazla yağ bakımından zengin olabilir.
Asıl önemli olan; Araştırmalar, ön süt ve son süt hakkında endişelenmek veya bir bebeği daha uzun süre beslemek için ikna etmek için hiçbir neden olmadığını göstermektedir. Bir bebek etkili bir şekilde emdiği ve anne beslemeleri kısa kesmediği sürece, emzirme şekli ne olursa olsun, bebek bir gün boyunca yaklaşık olarak aynı miktarda süt yağı alacaktır (Kent, 2007). Bunun nedeni, daha sık emziren bebeğin, daha az emziren bebeğe göre daha fazla yağ tüketmesidir. Böylece sonunda her şey eşitlenir.
Bir bebeğin kilo alımı ve büyümesi için en önemli şey, her 24 saatte bir tüketilen toplam süt hacmidir. Ortalama olarak, bebekler günde yaklaşık 750 ml süt tüketir (Kent ve ark., 2006). Büyüme söz konusu olduğunda, bir bebeğin genel olarak yeterli süt aldığı sürece, saatte 30 ml veya her üç saatte bir 95 ml alması önemli değildir (Mohrbacher, 2010). Aslında, araştırmacılar, bebeklerin geleneksel kültürlerin sık sık beslenmelerini veya Batı'da yaygın olan daha uzun aralıkları uygulayıp uygulamadıklarını, her gün yaklaşık olarak aynı miktarda süt aldıklarını ve yaklaşık olarak aynı miktarda süt yağı aldıklarını bulmuşlardır.
Yardım ettiğimiz anneler için emzirmeyi basitleştirelim ve bir kez ve herkes için "endişe listelerimizden" ön sütü ve son sütü gözden geçirelim.
Kaynakça
- Nancy Mohrbacher, LLL Lideri, IBCLC, FILCA.
- Hartmann, P.E. (2007). Mammary gland: Past, present, and future. in eds. Hale, T.W. & Hartmann, P.E. Hale & Hartmann's Textbook of Human Lactation. Amarillo, TX: Hale Publishing, pp. 3-16.
- Kent, J. C. (2007). How breastfeeding works. Journal of Midwifery & Women's Health, 52(6), 564-570.
- Kent, J. C., Mitoulas, L. R., Cregan, M. D., Ramsay, D. T., Doherty, D. A., & Hartmann, P. E. (2006). Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics, 117(3), e387-395.
- Mohrbacher, N. Breastfeeding Answers Made Simple: A Guide for Helping Mothers. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
- Mohrbacher, N. and Stock, J. The Breastfeeding Answer Book, 3rd edition. Schaumburg, IL: La Leche League International, 2003.
