Hamilelik sırasında, bir kadının vücudu tam güç çalışır genişler ve büyür. Fiziksel değişikliklerle birlikte çatlak izleri (stria gravidarum) sorusu her zaman ortaya çıkar: Bunları önlemek için ne yapılabilir?
Çatlaklar nasıl gelişir?
Karın üzerindeki cilt, büyüyen fetüse(bebeğe) uyum sağlamak için çok çalışır. Çatlaklar genellikle ilk olarak gebeliğin altıncı ve yedinci ayı civarında ortaya çıkar. Çatlaklar kadınların %50 ila %90'ını etkiler. Bir sağlık sorunu olmasa da kadınları farklı şekillerde etkileyebilir, örneğin strese veya estetik ya da kozmetik bir endişeye sebep olabilir.
Derinin epidermisi, bebek ve annenin yavaş yavaş oluşan yağ birikintileri ile birlikte büyür. Çeşitli hormonlar, bağ dokusunun bulunduğu deri tabakası olan dermisi daha kolay esneyecek şekilde hazırlar. Dermis artık daha fazla esnemediğinde, vücuda yeterli alan sağlamak için gerektiği kadar yırtılır. Birkaç ay sonra solgunlaşırlar ve cilt altında ince beyaz çizgiler – yara izleri olarak görünürler. Kadınların neden çatlaklara sahip oldukları henüz tam olarak anlaşılamamıştır, ancak olasılıklar arasında derinin mekanik olarak gerilmesi; hamilelikte hormonal değişiklikler; genetik eğilim; ve ailede çatlak izleri öyküsü.
Çözümler?
Topikal tedaviler popülerdir, ancak hiçbir çözümün herkes için işe yaradığı gösterilmemiştir. Bazı kadınlar, cildin daha elastik olmasına yardımcı olabilecek karın bölgesi, göğüsler veya kalçalar gibi cilde masaj yapan kremleri veya yağları düzenli olarak kullanmanın başarısını bildirmektedir.Bunları çatlaklar oluşmadan başlamakta fayda var.
Diğer ipuçları, iyi bir güneş koruması kullanmayı içerir - bu, çatlakları önlemez ancak cildinizin genel sağlığını iyileştirebilir. Güneşe maruz kalma, cildin kolajen liflerini parçalayabilir, muhtemelen çatlak izleri alma şansınıza katkıda bulunur.
Egzersiz dolaşımı iyileştirir. Düzenli olarak egzersiz yapmak bağ dokusunu güçlendirir, bu da çatlakları önlemeye yardımcı olabilir ama kesinlikle onları yok etmez.
Masaj, sıcak ve soğuk uygulamalar kan akışını arttırır ve cilt dolaşımı iyileştirir. Bol miktarda taze sebze, yeteri kadar meyve ve sıvı içeren sağlıklı bir diyet de cildin optimal besin kaynağına sahip olmasını sağlayacaktır.
Genellikle Retin-A markasıyla anılan Tretinoin gibi tıbbi ürünler, kızarıklık ve soyulma gibi yan etkilere neden olabilir. Hamile veya emziren kadınlar bu ilacı kullanmamalıdır.
Son Söz
Hamile olsun ya da olmasın, kadın ve erkeklerin çoğu hayatlarının bir noktasında çatlaklar yaşayacaktır. Toplumsal baskı, görünüşümüzle ilgili olumsuz duygular uyandırabilirken, çizgilerinizin kabul edilmesini ve rahatlık için topikal bir tedaviyi(doğum sonrası) kullanmanın muhtemelen onlarla başa çıkmanın en güçlendirici yöntemi olduğunu düşünüyorum.
